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一.红枣山药排骨汤山药、红枣、排骨、姜葱、盐和枸杞等。（1）把所有材料洗净，然后排骨切块，山药去皮并切成块状。（2）把排骨和山药分别飞水。（3）在锅里加入大量清水，然后把除了枸杞外的其他东西都放进去，用大火烧。（4）半个小时后加入调味料调味即可。古方中医专家点评：红枣和枸杞是女人美容瘦身的圣品，建议想美容丰胸的MM应多吃。二.红豆山药薏米粥红豆、薏米、山药和燕麦。（1）把所有材料洗净，山药去皮切块

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